Troen på dig selv

Selvhjælp er troen på at den enkelte i sanvær med andre i samme livssituation kan ændre deres eget liv. I samværet med andre kan gruppedeltageren spejle sig i de andre deltagere og derved ikke føle sig alene med sit problem.

Selvhjælpsprincippet har eksteret i mange år og har bibeholdt de samme rammer og regler for gruppesamvær, men har dog tilpasset og udviklet sig til nutiden i form af mesringsgrupper og øget fokus på uddannelse og vejledning af de frivillige.

Grupperne rummer alle deltagernes forskelligheder og historier og giver plads til at udveksle erfaringer, sorger og glæder.